Jos dva puna tjedana.. i pol

Jucer biciklisticka utrka na 101 km + povratak u Phuketu 70. Tjedna satnica se je popela na blizu 28, puno vise trcanja, teretane fokusirane na snagu, ciljana bicikla i vec strandardno velika kolicina plivanja.

Na bicikli se je jucer svasta izdogadjalo ali cinjenica da moji suparnici Ray i August¬† bili 1. i 2. daje thanyapurami mislit da bez dvi puknute gume i sva ostala sranja moglo je biti jako dobro, I ovako je bilo.. brza promijena buvela s co2, voznja u grupi, i uzivanje u hvatanju dobrog plasmana sa -20 minuta. Atmosfera i dozivljaj vec standardno Thailandski… veseli, susretljivi, sareni i nasmijani ljudi.

Nastavljam s fokusom na tracnjem i pripreme xana3za Treviso Marathon 2.3. Vec me noge solidno i brzo nose dugo i brzo, dobro se osjecam, nema bolova u misicima.. put je dug ali mislim da sam uhvatio pravi ritam i volumen rada.